DANSE DES RYTHMES PAR LE MOUVEMENT LIBRE

Lorsque je danse en laissant mon corps s'exprimer librement, il se dénoue, il se détends, il aime.

Les yeux fermés seule ou à la rencontre avec les autres, peu importe que je sache  ou non danser, les gestes sont simplement impulsés par les rythmes différents que je choisis.

J'apprends davantage à me connaître, à m'écouter et me respecter. 

Je perçois que l'essentiel est l'expression de mes émotions par le corps, par le mouvement, par la respiration et quelque fois par les sons.

J'accueille les différents rythmes pour libérer mon corps et mon esprit.

Manifester avec mon corps par le mouvement libre m'invite à voyager dans l'instant présent en m'accueillant telle que je suis. 

J'ose plus facilement exprimer mes émotions ainsi je découvre une nouvelle relation à moi-même.

Je sens que mon corps s'épanouie, s'autorise  et acquiert plus d'ampleur et de vitalité.

Gabrielle Roth, est créatrice de la Danse des 5 Rythmes. Elle se base sur cinq émotions fondamentales

qui vont reconstituer la vague de notre vie. 

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Danser...

… le mouvement libre, simple et naturel nous invite à nous mettre en résonance avec notre enveloppe corporel et tout ce qui se passe à l’intérieur.

S’autoriser à sa créativité personnelle et se mouvoir en laissant faire et être.

Le corps dévoile sa grandeur et sa splendeur.

Les émotions s’expriment plus librement et les ressentis se vivent avec plus d’intensités.

La capacité à se centrer davantage dans les actions du quotidien favorise un meilleur enracinement.

La liberté obtenue diminue le stress, améliore la posture, désencombre les lourdeurs et apporte plus de sérénité et de calme.

Progressivement le mouvement libère, il rend vivant. Il participe à une meilleure santé physique et psychique et favorise quelque fois la guérison.

Plus que des mots, le témoignage des personnes ayant participé exprime la richesse de l’expérience :

« La danse me permet de me recentrer et d' être à l’écoute de mon corps qui me guide. Chaque moment de danse me rappelle que je suis vraiment vivante. Petit à petit ces ressentis s'ancrent dans mon quotidien et les bienfaits de la danse durent ... ce sont toujours des beaux moments »

S.

« Chaque séance de danse libre est un profond ressourcement, une connexion à mon essence. Par cet exercice qui laisse pleine liberté au corps, j’unifie le corps et l’esprit en moi. Au fil des mois, cette activité contribue à renforcer la paix en moi et ma capacité à me centrer sur mes activités. C’est aussi une façon de célébrer ensembles la vie. Les musiques proposées par Isabelle sont vraiment magnifiques et nous emmènent au-delà de ce que nous pouvons imaginer… Merci Isabelle »

MC.

Au plaisir de partager ces moments douceur avec vous.

Isabelle