Formée à la danse des 5 Rythmes de Gabrielle Roth. 

DANSE PAR LE MOUVEMENT LIBRE

Lorsque je danse en laissant mon corps s'exprimer librement, il se dénoue, il se détends, il aime.

Les yeux fermés seule ou à la rencontre avec les autres, peu importe que je sache  ou non danser, les gestes sont simplement impulsés par les rythmes différents que je choisis.

J'apprends davantage à me connaître, à m'écouter et me respecter. 

Je perçois que l'essentiel est l'expression de mes émotions par le corps, par le mouvement, par la respiration et quelque fois par les sons.

J'accueille les différents rythmes pour libérer mon corps et mon esprit.

Manifester avec mon corps par le mouvement libre m'invite à voyager dans l'instant présent en m'accueillant telle que je suis. 

J'ose plus facilement exprimer mes émotions ainsi je découvre une nouvelle relation à moi-même.

Je sens que mon corps s'épanouie, s'autorise  et acquiert plus d'ampleur et de vitalité.

Danser...

… le mouvement libre, simple et naturel m'invite à me mettre en résonance avec mon enveloppe corporel et tout ce qui se passe à l’intérieur.

Autoriser ma créativité personnelle et me mouvoir en laissant faire et être.

Le corps dévoile sa grandeur et sa splendeur.

Mes émotions s’expriment plus librement et mes ressentis se vivent avec plus d’intensités.

Ma capacité à me centrer davantage dans les actions du quotidien favorise un meilleur enracinement.

La liberté obtenue diminue mon stress, améliore ma posture, désencombre d'éventuelles lourdeurs et m'apporte plus de sérénité et de calme.

Progressivement le mouvement libère, il me rend vivante. Il participe à une meilleure santé physique et psychique et favorise quelque fois des guérisons.

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Les témoignages de personnes ayant participé expriment la richesse de l’expérience :

« La danse me permet de me recentrer et d' être à l’écoute de mon corps qui me guide. Chaque moment de danse me rappelle que je suis vraiment vivante. Petit à petit ces ressentis s'ancrent dans mon quotidien et les bienfaits de la danse durent ... ce sont toujours des beaux moments »

S.

« Chaque séance de danse libre est un profond ressourcement, une connexion à mon essence. Par cet exercice qui laisse pleine liberté au corps, j’unifie le corps et l’esprit en moi. Au fil des mois, cette activité contribue à renforcer la paix en moi et ma capacité à me centrer sur mes activités. C’est aussi une façon de célébrer ensembles la vie. Les musiques proposées par Isabelle sont vraiment magnifiques et nous emmènent au-delà de ce que nous pouvons imaginer… Merci Isabelle »

MC.

Au plaisir de partager ces moments douceur avec vous.

Isabelle