DANSE LIBRE
Danser...
… le mouvement libre, simple et naturel nous invite à nous mettre en résonance avec notre enveloppe corporel et tout ce qui se passe à l’intérieur.
S’autoriser à sa créativité personnelle et se mouvoir en laissant faire et être.
Le corps dévoile sa grandeur et sa splendeur.
Les émotions s’expriment plus librement et les ressentis se vivent avec plus d’intensités.
La capacité à se centrer davantage dans les actions du quotidien favorise un meilleur enracinement.
La liberté obtenue diminue le stress, améliore la posture, désencombre les lourdeurs et apporte plus de sérénité et de calme.
Progressivement le mouvement libère, il rend vivant. Il participe à une meilleure santé physique et psychique et favorise quelque fois la guérison.
Manifester avec mon corps par le mouvement libre m'invite à voyager en m'accueillant en pleine conscience telle que je suis.
J'apprends davantage à me connaître par l’'écoute et le respect de ce qui est là, présent.
Je sens que mon corps s’épanouit, s'autorise et acquiert plus d'ampleur et de vitalité.
Lorsque je danse en laissant mon corps s'exprimer librement, il se dénoue, il se détends, il aime.
Les yeux fermés seule ou à la rencontre avec les autres, peu importe que je sache ou non danser, les gestes sont simplement impulsés par les différents rythmes musicaux.
Plus que des mots, le témoignage des personnes ayant participé exprime la richesse de l’expérience :
« La danse me permet de me recentrer et d' être à l’écoute de mon corps qui me guide. Chaque moment de danse me rappelle que je suis vraiment vivante. Petit à petit ces ressentis s'ancrent dans mon quotidien et les bienfaits de la danse durent ... ce sont toujours des beaux moments »
S.
« Chaque séance de danse libre est un profond ressourcement, une connexion à mon essence. Par cet exercice qui laisse pleine liberté au corps, j’unifie le corps et l’esprit en moi. Au fil des mois, cette activité contribue à renforcer la paix en moi et ma capacité à me centrer sur mes activités. C’est aussi une façon de célébrer ensembles la vie. Les musiques proposées par Isabelle sont vraiment magnifiques et nous emmènent au-delà de ce que nous pouvons imaginer… Merci Isabelle »
MC.
Je suis formée depuis 1999 à la Danse des « 5 Rythmes ».
Créée en 1987 par Gabrielle Roth, la danse des 5 Rythmes se base sur cinq émotions fondamentales qui reconstituent la vague de notre vie.
Au plaisir de partager avec vous, ces moments de douceur.
Isabelle