Voix d'apaisement

Voix d’apaisement

Méthode d’Isabelle inspirée de différentes techniques de relaxation

 

L’art de retrouver son équilibre par le souffle, la voix, le toucher et la présence attentive.

Une expérience d’apaisement, de relâchement, d'ancrage et de recentrage corporel.

Une séance qui allie présence, écoute, expérience sensorielle. 

​

Mon intention est de créer un espace où le corps peut se déposer, relâcher, se réguler simplement avec ma voix, votre souffle, votre rythme et le contact physique de mes mains sur votre tête, vos mains et vos pieds.

Sans passer par l’analyse thérapeutique, la pratique agit à un niveau sensoriel, vibratoire et relationnel, permettant au système nerveux de se réguler naturellement.

​

Durée : de 30 min à 75 min

Tarifs :

Séance découverte : 30min – 30€.

Idéal pour tester la méthode ou pour les petits budgets.

Séance complète : 75 min – 75€.

Un voyage sensoriel complet, pour un relâchement et une régulation profonde.

Séance en forfait : 3 séances – 190€ 

Pour intégrer régulièrement détente et présence dans votre quotidien.

​​

Public concerné

• Personnes stressées, déconnectées d’elles-mêmes, tendues, mentalement surchargées.

• Fatigue chronique, surmenage émotionnel ou besoin de recentrage.

• Difficulté à se détendre ou à “lâcher prise”.

• Recherche de contact avec ses sensations corporelles et de détente profonde. 

 

Note importante : Les séances sont destinées aux personnes motivées par un accompagnement professionnel pour vivre un moment de bien-être, de détente et de régulation corporelle. Elles ne constituent pas un massage « classique » ni un contact physique non-professionnel ni une approche médicale. Merci aux personnes simplement curieuses de respecter ce cadre.

 

Effets et bénéfices observés

• Détente musculaire et mentale profonde.

• Sensation de sécurité, d’apaisement et de stabilité intérieure.

• Amélioration du sommeil, respiration plus ample.

• Réduction du stress et des ruminations.

• Reconnexion au corps, au souffle, à la présence et à la vitalité naturelle.

• Libération émotionnelle douce, sans verbalisation nécessaire, avec des ressentis apaisés et clairs.

​

Déroulé d'une séance - Outils - Supports utilisés

• Accueil chaleureux dans un cadre de confiance et de sécurité. Moment détente autour d’une boisson chaude. Échange sur l’état du moment et le besoin du jour.

• Installation confortable du corps : Allongé, habillé avec couverture et confort.

• Voyage intérieur : Utilisation de ma voix, de la musique, des sons et des mots d’apaisement. Visualisation guidée et personnalisée, en lien avec le thème choisi.

  • La musique, les sons ou le silence soutiennent la détente, le relâchement et la régulation du rythme interne et du système nerveux parasympathique.

• Toucher doux et conscient : tête, mains, pieds, dans un rythme très lent et enveloppant, synchronisé avec la respiration.

  • La Tête → zone de relâchement du mental, ouverture à la sensation de sécurité et de calme.

  • Les Mains → connexion, réception, confiance.

  • Les Pieds → ancrage, retour à la terre, sentiment de stabilité et d'équilibre

• Intégration : fin de séance soutenue par un silence, mots ou phrases ressources. Court échange sur les ressentis, pour ramener la présence à ici et maintenant.

• Présence et posture de la praticienne :

  • Présence calme, enracinée, sans attente de résultat.

  • Posture d’écoute corporelle.

  • Parole mesurée, respect du silence comme outil thérapeutique.

  • Neutralité bienveillante : accompagne sans diriger, propose sans imposer.

 

« Le corps sait. La voix guide. Le toucher soutient. 

"C’est dans le silence entre deux souffles que le corps retrouve sa mémoire"

​​

Réservez votre moment de bien-être et laissez-vous guider vers un voyage d’exploration corporelle, d’écoute et de présence.

Sur Rendez-vous au 06 19 69 86 53. 

Prochainement en cabinet. 

​