Voix d'Apaisement

Voix d’apaisement

Régulation neuro-sensorielle et relaxation profonde

Relaxation corporelle par le toucher conscient (tête, mains, pieds)

 

L’art de restaurer son équilibre par le souffle, la voix, le toucher et la présence attentive.

Une expérience de relâchement physique, d'ancrage et de stabilité corporelle.

Une séance qui allie écoute, présence et régulation sensorielle.

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Mon intention est de créer un espace où le corps peut se déposer et se réguler simplement par la guidance de ma voix, votre respiration et le contact physique de mes mains sur votre tête, vos mains et vos pieds. Sans analyse verbale, la pratique agit directement au niveau des capteurs sensoriels et du système nerveux, favorisant une récupération naturelle et profonde.

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Durée : de 30 min à 60 min

Tarifs :

• Séance de régulation : 30min – 30€. 

        Idéal pour une petite pause ou une première approche.

• Séance complète : 60 min – 75€.

        Un processus sensoriel approfondi pour une régulation globale.

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Public concerné

• Surcharge mentale, fatigue nerveuse, tensions physiques chroniques.

• Besoin de ralentissement et de récupération active.

• Difficulté à déconnecter du stress quotidien.

• Recherche de stabilité et de reconnexion aux sensations corporelles.

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Effets et bénéfices observés

• Relâchement musculaire et apaisement du flux mental.

• Sensation de sécurité et de stabilité intérieure.

• Régulation du sommeil et du rythme respiratoire.

• Réduction significative des ruminations et du stress.

• Restauration de la vitalité et de la clarté mentale par le relâchement des tensions.

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Déroulé d'une séance - Outils - Supports utilisés

• Accueil & Évaluation 

• Installation : Posture confortable, corps habillé et protégé (couverture).

• Guidage auditif : Utilisation de ma voix, de la musique ou du silence pour soutenir la détente du système nerveux.

• Toucher conscient et structuré :

  • La Tête : Apaisement du mental et relâchement des tensions crâniennes.

  • Les Mains : Réception, relâchement des tensions liées à l'action.

  • Les Pieds : Ancrage, retour à la stabilité et équilibre global.

• Intégration : Temps de transition silencieux et court échange pour stabiliser les ressentis avant le retour à l'activité

 

« Le corps sait. La voix guide. Le toucher soutient. 

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Note déontologique : Cet accompagnement professionnel est dédié à la relaxation et à la régulation corporelle.

Il ne s'apparente ni à un massage de type "classique", ni à une pratique médicale ou paramédicale.

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Réservez votre moment de bien-être et laissez-vous guider vers un voyage d’exploration corporelle, d’écoute et de présence.

Sur Rendez-vous au 06 19 69 86 53. 

Prochainement en cabinet. 

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