Que votre parole soit impeccable. 

Tout ce que tu feras sera dérisoire, mais il est essentiel que tu le fasses.

L'auto-empathie Développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai et authentique en toute situation.

LES SENS - Portes de la perception

L’ancrage est une méthode permettant à une personne de revenir à l’instant présent, de se « plomber » pour ne pas décoller.

Nous possédons en nous une force d'une puissance incalculable. Si nous la dirigeons d’une façon consciente et sage, elle nous donne la maîtrise de nous-mêmes et nous permet non seulement de nous soustraire à la maladie physique et morale, mais encore de vivre relativement heureux, quelles que soient les conditions dans lesquelles nous pourrions nous trouver.

Conditions optimales du fonctionnement du cerveau. Créer un environnement qui facilite l’utilisation harmonieuse de l’ensemble du cerveau.

Danser... … le mouvement libre, nous invite à nous mettre en résonance avec notre enveloppe corporelle et tout ce qui se passe à l’intérieur. Le mouvement invite à se connaître davantage, à s'écouter et se respecter. 

Le système nerveux autonome est composé de deux branches principales et trois stratégies de survie : le système sympathique  Stratégie de combat Stratégie de fuite

L’expérience de la Conscience est une rencontre bouleversante à bien des égards.

La respiration est générosité, serviable à tout moment, bienveillante, complaisante et omniprésente.

Entre ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis,

Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut totalement la consommation de chair animal.

LE CORPS... TEMPLE Précieux L’aimer, le respecter, l’honorer, bien le nourrir et le soigner pour permettre à cet organisme un bon équilibre afin qu’il se protège naturellement des agressions extérieures.

Fibres (abondantes dans les végétaux) Céréales complètes, Fruits oléagineux, Légumes secs, Germe de Blé, Tous les Fruits et Légumes

Pulsion archaïque de survie pour alimenter le corps et ainsi contribuer à l’équilibre de notre organisme.

Aliments favorisant la pureté, la force, la santé, la joie

J’attends d'avoir faim. Une vraie faim veut dire, que le feu digestif est prêt pour recevoir de nouveaux aliments.

L'atelier de philosophie contribue au développement de la pensée réflexive, de l’esprit critique et d’aptitudes permettant de devenir des citoyens conscients, actifs et éclairés.

Apprendre ou redécouvrir les bienfaits du silence intérieur