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Thérapie Brève

Objectif d'un accompagnement individuel en Thérapie Brève

L’accompagnement individuel, au travers de séances de thérapie ponctuelle, c’est :

  • Soutenir une personne qui demande à comprendre ou à soulager une situation difficile pour mieux la traverser.

  • Apporter une aide pour toutes les transitions de vie et les prises de décisions. Mettre en lumière les ressources et les valeurs et surmonter les freins et obstacles,

  • Un soutien dans le domaine personnel et/ou professionnel, pour identifier ses besoins, atteindre ses objectifs et développer ses potentiels.

  • L’accompagnement d’un couple qui veut comprendre et traverser une situation délicate avec discernement.

  • Comprendre les causes, les conséquences et la logique des symptômes,

  • Gérer son stress, ses émotions, ses tensions et conflits.

  • Progresser en communication bienveillante pour améliorer ses relations avec les autres,

A qui s'adresse l'accompagnement ?

L'accompagnement individuel en Thérapie Brève, peut varier en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

Il s'adresse à des personnes qui souhaitent un soutien personnalisé pour traverser une situation de souffrance ou d'incompréhension.

Les personnes concernées sont des adultes, des adolescents et des enfants à partir de 8, 10 ans. 

Mais aussi des couples, individuellement ou ensemble dans le cas d'une médiation.

Comment se déroule un accompagnement en Thérapie brève ?

J'accorde une bienveillance à ce que chacun soit respecté dans son rythme et dans sa différence. J’adopte pour la valorisation du potentiel, sans jugement, en prenant soin de l’être et en respectant la personne dans ce qu’elle est, de là où elle est, avec ses ressources et ses obstacles. Ensemble, nous pouvons explorer des solutions par un engagement à des actions rapides et concrètes.

Les séances en Thérapie Brève sont en distancielle de 1heure 30.

Elles sont ponctuelles, sans obligation de régularité, ni d'engagement. 

Pourquoi ai-je le souhait d'accompagner ?

Lorsque je regarde autour de moi, je perçois que les difficultés de la vie qui affectent le quotidien et les relations personnelles et/ou professionnelles, sont trop habituellement repoussées. Le piège est de croire que les incommodités et les schémas répétés interviennent comme des fatalités.

Il semblerait que les tempêtes dans notre vie, nous invitent à un questionnement sur qui et quoi en nous a besoin d’être observée, reconnue et accueilli.

Infos Pratiques

Sur rendez-vous. Téléphone ou Visio

Tous les jours du lundi au samedi

de 10h à 18h

Séance d'une durée de 1h30

65 € la séance

52 € par personne pour un couple

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