Thérapie Brève et Relaxologie

Objectif d'un accompagnement individuel

en THÉRAPIE BRÈVE

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L’accompagnement individuel, au travers de séances de thérapie ponctuelle, c’est :

• Soutenir une personne qui demande à comprendre ou à soulager une situation difficile pour mieux la traverser.

• Apporter une aide pour toutes les transitions de vie et les prises de décisions. Mettre en lumière les ressources et les valeurs et surmonter les freins et obstacles,

• Un soutien dans le domaine personnel et/ou professionnel, pour identifier ses besoins, atteindre ses objectifs et développer ses potentiels.

• L’accompagnement d’un couple qui veut comprendre et traverser une situation délicate avec discernement.

• Comprendre les causes, les conséquences et la logique des symptômes,

• Gérer son stress, ses émotions, ses tensions et conflits.

• Progresser en communication bienveillante pour améliorer ses relations avec les autres,

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A qui s'adresse l'accompagnement ?

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L'accompagnement individuel en Thérapie Brève, peut varier en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

Il s'adresse à des personnes qui souhaitent un soutien personnalisé pour traverser une situation de souffrance ou d'incompréhension.

Les personnes concernées sont des adultes, des adolescents et des enfants à partir de 8, 10 ans. 

Mais aussi des couples, individuellement ou ensemble dans le cas d'une médiation.

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Comment se déroule l'accompagnement en Thérapie brève ?

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J'accorde une bienveillance à ce que chacun soit respecté dans son rythme et dans sa différence. J’adopte pour la valorisation du potentiel, sans jugement, en prenant soin de l’être et en respectant la personne dans ce qu’elle est, de là où elle est, avec ses ressources et ses obstacles. Ensemble, nous pouvons explorer des solutions par un engagement à des actions rapides et concrètes.

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