Transmettre et Accompagner en Individuel et en Collectif
Explorer, comprendre et traverser le stress, les tensions et les émotions

Transmettre et accompagner en individuel et en collectif

Explorer, comprendre et traverser le stress, les tensions et les émotions

 

Traverser avec confiance les situations difficiles, les relations conflictuelles et les transitions de la vie demande parfois un soutien juste.
Le véritable changement se fait en soi, à travers un regard honnête, progressif, respectueux de ce que chacun est prêt à rencontrer.

Mon accompagnement s’inscrit dans cette démarche : offrir un espace pour comprendre, ressentir, apaiser et traverser, à votre rythme.

 

 

Qu’est-ce que la relaxologie ?

 

La relaxologie est une pratique d’accompagnement globale et humaine, qui aide à retrouver calme, clarté et stabilité.
Elle permet de prendre soin du stress, des tensions physiques et émotionnelles, et d’accueillir ce qui se vit en soi, ici et maintenant.

Ce n’est pas un espace pour “corriger” la personne, mais pour :

• renouer avec ses ressources intérieures,

• retrouver sa capacité à faire face,

• revenir à l’essentiel.

C’est un temps d’arrêt, de présence et de recentrage, dans un cadre respectueux, sécurisant et sans jugement.

 

 

Le rôle du relaxologue

 

Le relaxologue est un professionnel de l’accompagnement, du bien-être et de la relation d’aide.
Il accompagne la personne à :

• se réapproprier la relation à son corps,

• apaiser le mental,

• mieux réguler le stress et les émotions,

• retrouver du sens et de l’élan dans sa vie personnelle, relationnelle et professionnelle.

Il favorise la remise en mouvement de ce qui est figé ou bloqué, pour que les potentiels puissent à nouveau circuler.

 

 

Pourquoi consulter ?

 

On consulte lorsque :

• le stress, la fatigue ou les émotions prennent trop de place,

• les relations deviennent difficiles,

• une étape de vie est lourde à traverser (séparation, deuil, burn-out, transition…),

• il devient nécessaire de s’arrêter, déposer, respirer.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une base pour avancer autrement.

 

 

Les bienfaits de l’accompagnement

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• Apaisement du système nerveux et réduction du stress

• Diminution des tensions physiques

• Amélioration du sommeil et de la respiration

• Meilleure régulation émotionnelle

• Recentrage, clarté mentale et confiance

• Plus grande autonomie et liberté intérieure

 

Des séances sur mesure

Chaque séance est unique et adaptée à votre réalité du moment.
J’utilise des outils issus de la relaxologie, de la respiration, de la méditation, de l’intelligence émotionnelle, du coaching, de la philosophie et du Jeu du TAO, dans une approche simple, concrète et intégrative.

Mon accompagnement est professionnel, ancré dans le réel et confidentiel, basé sur une expérience de terrain depuis 2000.

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​Modalités pratiques

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• Consultations à domicile, au téléphone, en visio ou prochainement en cabinet

• À domicile : Dans un rayon de 20 km autour de Frehel (22)

• En visio  ou téléphone : Où que vous soyez, vous pouvez bénéficier des accompagnements à distance.

• Durée : 1h30 la consultation sans engagement

• Tarif : 60€ la consultation

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