Méditation
Le silence intérieur c’est quoi ?
Le silence est une absence de bruit.
Le silence intérieur est un état de bien-être intérieur et de quiétude.
Une ressource et un espace vital de communion avec soi-même.
De l’immobilité.
Pourquoi nous fait-il du bien ?
Il calme le corps et le mental.
Il éveille la concentration et la créativité. Il ressource.
Il permet de s’éloigner de l’agitation extérieure, d’abandonner nos incessants tourments et il diminue le flux de nos paroles.
Il préserve notre équilibre physique, psychique et émotionnel.
Au cœur du silence intérieur, il est possible de se rencontrer plus authentiquement.
Une certaine sagesse offre la possibilité de répondre plus calmement aux influences extérieures, sans fuir ni réagir.
Mon expérience du silence
Beaucoup de patience et de temps pour contempler et m’accueillir.
Une observation rigoureuse de mon dialogue intérieur.
C’est une exigence à être en pleine conscience pour tenter de me réajuster à chaque moment.
Le silence m’inspire et m’enseigne.
Il est ma ressource et mon ancrage.
Il nourrit mon besoin d’intériorité et de simplicité.
Texte sur BLOG, cliquez ici : La méditation
Avez-vous, vous aussi, l'envie de...
Modérer votre pensée et vos bavardages ?
Ralentir et être plus en contact avec ce qui est ?
S'éloigner de vos états compulsifs ?
Goûter à plus de sérénité et de paix intérieure ?
Apprendre ou redécouvrir les bienfaits du silence intérieur ?
Accessible à toutes personnes, débutants ou adeptes.
Adultes et adolescents
Tarif
Participation libre.
La participation financière est libre ou sous forme de dons.
Je propose que les dons soient des produits écologiques, pour être en cohérence.
Lieux et Horaires
Centre Bien-être Plénitude à Pléneuf-Val-André (22)
Sur inscription uniquement. Mardi de 18h à 18h45 ou de 19h à 19h45
J'ANIME CHEZ VOUS
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Inscriptions et informations par téléphone ou directement sur la page "contact" de ce site.
Isabelle