CERCLE de Parole et d’Écoute
Espace de parole et de silence

CERCLE de Parole et d’Écoute

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Un espace fondé sur l'empathie et le soutien mutuel. 

Chacun.e est libre de parler ou de rester dans l'écoute.

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Dans ce groupe, la parole circule à tour de rôle.

Chacun son tour, le partage du vécu est chronométré (environ 2 X 3 minutes) pour garantir l'équité.

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Le silence est précieux.

Il laisse la place à l'émergence de nouvelles réflexions et permet de se retrouver soi-même.

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On se retrouve entre soi pour poser sa différence et la légitimer, sans jamais la nier.

On apprend à se connaitre davantage au travers des autres.

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Avoir des égards, c'est ne rien imposer, mais d'abord écouter.

C'est attester de l'existence de l'autre et n’avoir aucune négation de ce qu’il est ou ressent.

L’empathie consiste à être avec l’autre et l’entourer de sa bienveillance.

Et cela, en soi, est thérapeutique.

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Ce cadre repose sur la sécurité et la confidentialité énoncée au début.

Chaque participant.e reprend sa souveraineté en s’exprimant par le « Je », et signifie lui-même la fin de sa parole.

Dans ce cercle, personne n'est supérieur à un autre : nous parlons au centre, pour tout le monde.

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Ce processus de compréhension et de soutien permet de tisser des liens essentiels pour la santé mentale.

En offrant notre écoute et notre présence, nous créons un espace où chacun.e se sent reconnu.e et soutenu.e.

Le groupe ainsi bienveillant, se révèle une force permettant à l'individu de grandir en confiance et estime. 

L'intelligence collective, est au service de tous et toutes.

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Les thèmes sont votés par le groupe en début de séance ou proposés par l'animatrice.  

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Modalités et engagement 

Les Cercles de Parole et d’Écoute se déroulent 2 fois par mois, en présentiel.

Les groupes sont limités à 12 personnes maximum, pour préserver l’intimité et la qualité de l’expérience.

Chaque rencontre dure environ 1h30.

Le tarif est de 10 € la séance.

Inscriptions et réservations auprès d'isabelle au 06 19 69 86 53.

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Je me réjouis de vous accueillir au sein de ces groupes pour vous apporter un cadre structuré de réflexion.